永らく温めてきたヨガ教室のお知らせです！

ヨガ講師まゆらをお迎えして、マデイ2F個室にてプライベートヨガ教室を開催します。まずは1.5時間の瞑想付きヨガ。その後、ランチ(サラダ/スープ/ご飯/ドリンク/デザート)をのんびり食べるという贅沢なコースのワークショップとなっております。

毎日を気持ち良く過ごす事はメンタルを含めた「バランス」が非常に重要な要素だと私は思います。正直、食だけでは駄目です。心が整っていなければ美味しい食事も不味に感じるでしょう。自然界の摂理にも気付けません。そして人は環境や状況次第で、誰もがおおらかにいられると私は信じてます。

講師のまゆらはヨガというものを通し、そんな心のバランスもそっと何気なく整えてくれる。そんな人柄の方です。

今回は12/1日開催で少し急な告知となってしまいましたが、まだ予約受け付けてますので、ご興味ある方は是非お早めに！

★講師まゆら

15歳から「自分探しの旅」としてアジアを回る一方、バレエ、カポエィラを経て出会ったヨガで「自分は今ここにしかいない」ことを教えられる。自分を幸せにできるのは自分だけ。大いなる内なる旅へ、一緒に楽しんでいきましょう！


リラヨガティーチャートレーニング200
、ヴィパッサナー瞑想
/チベット仏教瞑想10日間コース修了。日本、インドにて修行を続ける。


＊イラスト:Saki Tanaka http://sakitanaka.jp/